ΜΠΡΙΑΜ ΤΣΑΚ ΜΠΑΜ!!!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΜΠΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://www.youtube.com/watch?v=4yRKAPqx8kQ&feature=youtu.be
Ένα εύκολο και πάλι φαγητό!!! Μπριάμ τσακ μπαμ!!!
Υλικά:
Πατάτες
Κολοκυθάκια
Μελιτζάνες
Πιπεριές
Αλάτι
Λάδι
Ρίγανη
Μαιντανός
Σάλτσα ντομάτα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Κόβουμε τις πατάτες, τις μελιτζάνες, τα κολοκυθάκια και τις πιπεριές και τα τοποθετούμε όλα σε ένα ταψί ! Ρίχνουμε το αλάτι μας, το λάδι και τα μπαχαρικά μας! Στο τέλος, ρίχνουμε τη σάλτσα ντομάτα στην οποία έχουμε και κρεμμύδι και μετά ένα ποτήρι νερό! Τα ανακατεύουμε ώστε να πάει παντού η σάλτσα, τα μυρωδικά μας , το αλάτι και το λάδι. Το βάζουμε στον φούρνο και το έχουμε για 1 ώρα! Βγάζουμε το καπάκι από το ταψί και το αφήνουμε ώσπου τα υλικά μας να πάρουν χρώμα. Το βγάζουμε από τον φούρνο και ρίχνουμε 1/2 φέτα τυρί ή όσο έχουμε.
Το βάζουμε άλλα 5 λεπτά στον φούρνο για να λιώσει το τυρί. Το βγάζουμε από τον φούρνο και σερβίρουμε!
Καλή σας όρεξη!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΜΠΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://www.youtube.com/watch?v=4yRKAPqx8kQ&feature=youtu.be

ΕΙΚΟΝΕΣ

Για οποιαδήποτε απορία μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο email μας: natasatsav@gmail.com ή να μας βρείτε στην  σελίδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/glykagiaergazomenous ή με σχόλιο κάτω από την ανάρτηση του video μας ή με σχόλιο στην ανάρτηση του blog μας.

ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΟΥΦΛΕ!!!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΠΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://www.youtube.com/watch?v=sxvfGK_IeJo&feature=youtu.be
ΥΛΙΚΑ:
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΚΡΕΜΜΥΔΙ
1 ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ ΦΛΩΡΙΝΗΣ
1/2 ΦΛ. ΛΑΔΙ
ΤΥΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΙ ΚΑΣΕΡΙ ΤΗΣ ΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ΣΑΣ ΓΥΡΩ ΣΤΟ 1/2 ΚΙΛΟ
3 ΦΕΤΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ Ή ΖΑΜΠΟΝ Ή ΜΠΕΙΚΟΝ
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ 1 ΠΡΑΣΙΚΗ ΠΙΠΕΡΙΑ
ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΤΗΣ ΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ΣΑΣ
1 κ.γ. ΑΛΑΤΙ
1/2 ΚΙΛΟ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ
ΛΙΓΟ ΒΙΤΑΜ ( ΑΛΕΙΦΟΥΜΕ ΤΗ ΓΑΣΤΡΑ)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΟ ΛΑΔΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΥΛΙΚΑ: ΚΡΕΜΜΥΔΙ, ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ, ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΕΣ Ή ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ( ΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΜΠΕΙΚΟΝ Ή ΖΑΜΠΟΝ ΤΑ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ). ΜΟΛΙΣ ΤΣΙΓΑΡΙΣΤΟΥΝ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΤΟ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ, ΤΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΓΙΑ ΛΙΓΟ. ΚΑΤΟΠΙΝ, ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΑΜΕΣΩΣ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ. ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΡΟΥΦΗΞΕΙ ΤΟ  ΝΕΡΟ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΟ 2Ο ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΡΟΥΦΗΞΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΟ 3Ο. ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΣΕ ΣΙΓΑΝΗ ΦΩΤΙΑ. ΜΟΛΙΣ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ ΤΟ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ  ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΕΙ ΝΑ ΡΟΥΦΗΞΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΝΕΡΟ ΤΟ ΑΠΟΣΥΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΙΑ. ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΑ ΜΙΣΑ ΤΥΡΙΑ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ . ΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΙΣΑ ΤΥΡΙΑ . ΤΟ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΜΕΝΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΤΟΥΣ 160 ΜΕ 170 ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ!
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΠΕΙΤΕ ΕΔΩ: https://www.youtube.com/watch?v=sxvfGK_IeJo&feature=youtu.be

ΕΙΚΟΝΕΣ

ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΠΟΡΙΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΟ EMAIL : natasatsav@gmail.com Ή ΜΕ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤHN ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK : https://www.facebook.com/glykagiaergazomenous Ή ΜΕ ΣΧΟΛΙΟ ΣΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ BLOG MAΣ.